Arbejde ergonomisk


Korrekt løft af tunge arbejdsmaterialer

Hold kroppen ret. Hold ryggen ret, løft hovedet og hold øje med, hvor du går. Hold genstanden tæt ind mod midten af kroppen. Foretag så vidt muligt ingen sidelæns bevægelser med genstanden. Retningsændringer bør foretages med fødderne.


4 –Indstilling af skaftlængden

En korrekt skaftlængde er afgørende for en korrekt arbejdsstilling, der skåner ryggen. Korrekt indstillet rækker skaftet til hagen.


Støvsugning af gulve

Brug benene og ikke armene, når du støvsuger. Hold overkroppen oprejst og tag så vidt muligt fat med begge hænder i støvsugerrøret i højde med lysken.


Rengøring af vandrette flader med klud

Stil dig med spredte ben foran den flade, der skal rengøres, og støt med én hånd. Udfør små rengøringsbevægelser med den anden hånd ind mod kroppen - og hold altid ryggen ret. Når du vil ændre arbejdsretning, skal du skifte fodstilling. Skift hånd så ofte som muligt.

Vermop uses cookies to give you the best experience online and to provide anonymised, aggregated site usage data. You can find out what cookies we use, what they do and how you candisable them in our Privacy Policy. By browsing our sites you consent to the use of cookies. By closing this message, you consent to our use of cookies on this device in accordance with our cookie policy unless you have disabled them.